筋肉痛

土曜のトレーニングで、シューズを壊してしまった。右足のつま先が剥がれてしまったのだ。右足はステップインのけり足だし、ストレートを打つときには回転の軸になる。力のかかる部分であることには間違いない。

もちろん、リングシューズは持っていなくて、テニスシューズを流用していたんだけど、大してトレーニングしているワケじゃないのに‥‥。

土曜のトレーニングはちょっと時間をかけてやったんだけど、おかげで筋肉痛が残ってしまった。きょうトレーニング行く予定だったんだけど、ジャブがまともに出ないので諦めた。左腕(尺側手根筋)と左足(腓腹筋、前脛骨筋)が痛い。

右腕の筋肉も張っているのだが、パンチに支障はないようだ。
ストレートを打ってみると、速い!
もちろん、当社比ってやつなんだが、明らかにトレーニング前より速くなった。

左の回復が楽しみだ。
−−しかし、左半身の筋肉のほうが発達しててアンバランスな感じ。
筋トレで、右腕だけ鍛えるとかはしてるんだけど。