プロテイン2

右を中心にシャドウをした。

10ラウンドくらいで切り上げるつもりが、けっこう熱中してしまった。そして、確かにフォームが崩れていたことを実感した。いや、フォームが崩れた、なんていうべきじゃないか。今までだってきっちりフォームができていたワケじゃない。いずれにせよ、習ったことがおろそかになっていたことは確かだ。

体幹をきちんと回転させて右を打っていると、左足が痛くなってくる。しばらく忘れていた感覚だ。習ったばっかりだってのにもうダメになっているというのが情けない話しだ。

で、プロテインを飲んでみる。牛乳を買わなかったので、水で溶いて飲んだ。幸い、変な味じゃない。美味しくはないが、妙な味付けをされているよりずっといい。これなら続けて飲めるだろう。

この種のものの問題は、効果があったのか無かったのか実感することが非常に難しいということだ。今までプロテインなしでそれなりに筋肉ついたわけだし。